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平时太爱吃零食了怎么办啊？

平时太爱吃零食了怎么办啊？平时太爱吃零食了怎么办啊？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个只能是你自己控制一下，因为吃零食是没有益处的。吃多了，就会影响正餐进食，影响吸收指导意见容易造成营养不良。还有，零食很多都是有色素，并且防腐剂，以及容易造成上火的，所以要注意避免

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