骨骼就像里面没油了似的老响吃点什么好啊

问题分析：你好，初步诊断为骨关节增生的病变发生，多因关节的退行性变，劳累过度，休息欠佳，导致了关节软骨增生，关节间隙变窄，滑液减少，导致了活动时关节面摩擦，引发了响声出现。

意见建议：建议静养休息，避免劳累，注意保暖，饮食上多吃些胶原蛋白及含钙高的食物，少吃生冷的食物，并进行骨关节的拍片等检查，明确诊断后，给予壮骨关节丸，抗骨质增生片，钙尔奇，骨钛片等药物治疗。