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健身运动后，脚后跟内侧骨头疼，影响走路

前天晚上自己在运动垫上光脚做了四十分钟运动，强度适中，当天没有感觉不适，第二天发觉脚后跟部位偏右侧一小块特别疼，走路用劲也会疼。都疼了两天了，还是没有缓解的症状，请问这是怎么回事？需要怎么处理呢？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你描述的这种情况考虑有可能是局部软组织挫伤的原因导致的。建议你最好是及时的去医院做个足部x线片看看是否有骨折，可以局部使用红花油或者是云南白药喷雾剂治疗。
以上是对“健身运动后，脚后跟内侧骨头疼，影响走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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