几点是必须记住的：含糖的食品不要吃，糖分太高的水果瓜果也尽量少吃或不吃，淀粉含量高的如番薯、红薯也是不吃或少吃，多吃含糖分低的蔬菜水果，经常保持运动，按时吃药，定期监测血糖，这个很重要。
保持一个好心情。
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