满头的头发白了三分之二了

病情分析：白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合。头皮按摩有助于治疗少白头，也可口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试。

指导意见：另外，要注意调整饮食，不要偏食，要多吃豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对您的情况都是比较好的。