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维生素e维生素a维生素和维生素c是抗氧化的最佳组合

维生素e维生素a维生素和维生素c是抗氧化的最佳组合，请问每天如果光吃这3种可以吗?吃药片还是从食物中摄取？怎样搭配

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！维生素E和C是抗氧化比较好的组合。可是适量服用。意见建议：一般来说，建议从食物中获取。如果还不能满足，就可以考虑直接服用药片补充之。

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