您好张医生我的情况是腿脚怕凉，怕风吹，夏天也怕风。

病情分析： 你好，四肢血液循环不畅 大概是气血两虚引起的。意见建议：适当运动，不要久坐或久站。进行食补肾脏。早睡早起，不劳累，不发怒。

保证体 温，注意保暖。多喝开水，可以买个热水袋挡在怀抱里，也可以适当吃点补气的药材，这是一个长期坚持的过程，前期用中药调整一下，后面靠保养了。

祝你健康美丽。可以每天用姜水泡泡脚，微出汗即可。