这可能是由于饮食不节，某些营养素不足，体内湿热过盛，而引起的表现。首先要调整饮食注意饮食清淡，低油低盐低脂，避免辛辣刺激。
多吃富含维生素的水果蔬菜，适量饮水。可以用绿豆薏米煮粥喝，一天3次。也可以用淡竹叶、玉米须煮水代茶饮。
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