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上班时间长腰疼晚上后背痛

提问时间：2020-03-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰背部疼痛，如果是长时间单一姿势，体力工作后诱发，需要考虑肌肉劳损或腰椎疾病。当然如果是肌肉劳损而言，需要平时避免长时间单一姿势，低头，注意保暖，长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合中医理疗，对症用药才能好转

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