怀孕女性可以吃菠菜。菠菜中营养物质较为丰富，其中VC等维生素含量更多，孕妇食用后可有效提升机体免疫力，对于孕期出现体虚、肠胃不适等症状都有良好改善效果。
同时，菠菜性温和、无刺激性，不会引起孕妇不适反应。
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