颈椎管狭窄压迫脊髓

颈椎有增生腰椎有突出，颈椎管压迫脊髓1/3，去医院照了4张片子得出的结果，现在走路一条腿弯曲略显生硬，该腿抬起较吃力，手臂无异常，医生没有建议如何治疗，最近我在网上查找了大量关于这种病的资料，基本上上手术和物理治疗2中方法，一般年纪大的病人比建议手术，建议物理治疗，现在每天在家中练习慢走，并配合吃大活络丹，但是我每天都很怕我会随时瘫痪，很怕很怕，请哪位专家帮忙估计下，我一年半载的会瘫痪了吗？要是10年后再瘫痪了，我就不怕了说不定我就活不到那个时候了，唉，人老了怕瘫痪了，这样活着不如先死了算了，想起我这个病