针灸筋伤了已经一个月了仍然痛怎么办

你的问题，考虑是腰间盘脱出，压迫坐骨神经所致？考没虑和针刺关系。,我建议你吃独活寄生汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。

独活、寄生、秦艽、防风、细辛、川芎、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、当归、熟地、白芍、桂枝、三七、川乌、草乌、乳香、没药、追地风、千年健。

你找中医，就用这些加减治疗。