胸口堵得慌难受喘气费劲怎么回事

你应该去医院做心电图检查。看看是否有心肌缺血。平时应保证充足的睡眠，不要熬夜，经常参加户外活动，增强体质，提高身体的抗病能力。

特别是，保持良好的情绪，避免负面情绪的刺激，如紧张和焦虑。你应该多卧床休息。避免过度工作。你也应该预防感冒。多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣和有刺激性的食物。