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患者提问

我都生完宝宝六个月了可是肚子还是很大怎么回事

提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:你好,一般产后6周为产褥期,腹肌紧张度需在产后6-8周恢复,怀孕期间腹部皮肤受妊娠子宫增大的影响,部分弹力纤维锻炼,腹直肌呈不同程度分离,产后腹壁明显松弛。

    建议你多做做腹肌运动,也可以绑个腹带,使腹肌紧张度恢复一些。意见建议:现在就是天天束腹裤,还有就是要少吃生冷物。

    做仰卧起坐,或者平躺在床上把双腿同时抬起跟身体成90°,也可以做空蹬自行车的动作,多吃水果蔬菜,晚上饿了就点清淡点的蔬菜,饭肉少吃或者不吃。

    这样很快肚子就下去的。

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