问患者提问

我家小孩4周岁半了，补钙怎么补吸收的好/

我家小孩4周岁半了，补钙怎么补吸收的好

提问时间：2020-02-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：补钙的情况是建议可以直接补充食用一些钙制剂的，另外建议可以在日常的饮食方面多给孩子选择食用一些钙含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等，例如乳制品、虾皮、海带、坚果类的食物，选择食用一些磷含量丰富的食物等，是有助于体内钙质的合成和利用的。

相关问题