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患者提问

中午不睡觉下午做事就觉得难受没劲是不是体质差

提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:这和体质差没有关系,上午忙了一上午,大脑需要休息,首先要保证充足的睡眠。意见建议:春困夏乏,好多人就算晚上能休息的很好但是每天中午那么长的时间工作或者是学习对大脑都是一种消耗,所以到中午需要让脑子休息一下,才有足够的精力完成下午的事情,建议您中午养成午睡的好习惯,半个小时就够了。

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