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老是爱生气要怎么办

朋友这段时间经常无缘无故的发脾气，想要控制也身不由己，不知道老是爱生气要怎么办？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果总是爱生气的话，有可能是由于肝火旺盛导致的，平常适当的注意一下，放松心情，不要给自己太大的心理压力。要有一个良好、积极、乐观的态度面对生活中的事情，可以适当的转移一下注意力。

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