问患者提问

吃草莓能预防贫血吗

检查时，发现我有贫血的征兆，那吃草莓能预防贫血吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

草莓含铁量为1.8mg100g，为非血红素铁。草莓中含有的维生素C能促进非血红素铁的吸收，提高肠道对铁的吸收利用率，对贫血有一定的预防作用。

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