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脑血管堵塞吃什么蔬菜最好

提问时间：2020-03-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蔬菜包括萝卜，西红柿，黄瓜，西兰花、丝瓜、大葱、芹菜、蒜苗、多吃含有不饱和脂肪酸多的食物,不饱和脂肪酸是指:EPA和DHA,它们就是血管清道夫.可以吞噬血块.它们主要在橄榄油中有,还有生活在大洋深处的海鱼。

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