病情分析： 首先，你应该i吃增肌粉而不是蛋白粉，增肌粉适合比较瘦的人吃，用于增加体重。其次，有乳糖不适症不要用牛奶混合，可以与水或者果汁混合。
意见建议：乳清蛋白粉虽然是牛奶做的，但是已经经过的乳糖处理，不会造成像牛奶一样的问题，你再吃两次身体就可以适应了。
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