问题分析:你好,结合你所说的症状主要是过于紧张、压力过大造成的,最主要是自我心态调整及放松心情,一般是不需要药物治疗的。
意见建议:注意休息适当参加一些室外活动放松心情,多与朋友交流及沟通,不要过于担心。
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