问题分析：你好，根据你的描述，你外阴红肿疼痛，考虑性交时间长，性器官的抽插，摩擦所致。意见建议：建议最近两日暂停性生活，可用PP粉1:5000的浓度坐浴，如果局部有破口处，可用红霉素软膏外涂，并保持外阴清洁干燥卫生。
穿棉质透气性强的内裤，要勤换。
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