问题分析：如果担心精子质量出现变差的现象，这个你要到医院里做精子测试才能确定，目前不做测试，不能说明你的精子，不行也不能说明是没有传宗接代的能力。
指导建议：可以到院内做一个精子质量测试，帮助确定，目前观察一下，尽量避免不良的生活习惯，多锻炼身体，增强体质。
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