为什么总是觉得脑袋很不清醒,很

为什么总是觉得脑袋很不清醒,很多事情想不起来,容易紧张,没有实在感,就算是走在人群中,也觉得自己像不存在一样,说不出的感觉,是心慌?焦虑?记忆力严重下降,一件事情别人教好几遍都没办法完全记住,当时明明很清楚,但过后就怎么样也想不起来.注意力不集中,在和别人对话的时候,总是无法集中注意力去听,很想集中精力去听的,但不自然的心思就不知道飘哪儿去了.很容易因为别人的一句话而情绪低落.有严重的自卑心理.这是性格的问题,还是自身的哪里出了问题?