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患者提问

我是上晚班,每天凌晨两点下班,不定时睡

我是上晚班,每天凌晨两点下班,不定时睡,老是想睡觉时就睡不要着,这么办?我每一天就下午17:00到19:00吃一餐到了12:00左右吃点零食包子那些又到02:00点下班时会吃点夜宵,这样会不会应向长身体会不会有什么别的问
提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好只要有规律的饮食和充足的睡眠是不会影响身体健康,祝你健康朋友。

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