您好:您的情况属于半月板的撕裂伤,由于您所描述的半月板的信号只有点条状,没有关节面的延续,所以属于II级撕裂伤,患者可有不同程度的局部疼痛、活动受限等,建议积极治疗与预防。
建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉等,避免负重受力及剧烈运动,可以口服红药及滑膜炎颗粒,局部行理疗按摩及红外线烤灯热敷,注意劳逸结合,饮食清淡,适当锻炼,希望我的回答带给您帮助。
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