心慌心累怎么回事

根据你的描述和你的年龄，心电图排除你器质性疾病，你可能是亚健康状态或压力过大引起的植物神经功能紊乱等疾病。建议你先调整自己的压力和生活习惯，尽量保持良好的饮食和生活习惯，如定时进餐，早睡早起等。

你可以根据自己的爱好多做一些有氧运动，如游泳，瑜伽，慢跑，打羽毛球等。如果你自己调节无效，建议你去神经内科就诊，治疗。