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患者提问

溶脂减肥茶

你好我是一个女生今年24岁我挺胖的我很想有一个苗条的身材和我同龄的许多女生一样听说减肥茶减肥的效果不错可我不知道排行榜上哪个好?请问能帮我查一下减肥茶吗?
提问时间:2020-03-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:减肥要注意首先保证自己的正常的代谢的需要,人体无论吃任何的食物,最终都是代谢为人体需要的三大营养物质和各种微量的元素,所以最重要的就是减少饮食物的摄入,控制总的摄入量,适量的运动。

    意见建议:建议首先减少总的摄入量,多食入蔬菜和水果,建议多种类,少热量的控制,适当的运动,效果还是很好的,重在坚持。

    对于一些中药,只有适合自己的体质才能够用。

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