问患者提问

我晚上十点半就睡觉了，可是第二天人还是没精神眼睛挣不开

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况多是睡眠质量不好导致的神经衰弱症状，建议平时多运动，保持好心情，晚饭少吃，吃完后活动活动在睡觉，配合安神补脑液调理睡眠试试。

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