便秘与痔疮食疗

1)积热便秘。①鲜菠菜或白菜250克沸水煮汤后,与香油食盐凉拌服食。②生吃香蕉或与冰糖适量煮服,每天2次。③红薯粥：新鲜红薯200克,粳米100克,用适量水熬成稠粥,早晚温热服。

④甘蔗汁,蜂蜜各一杯拌匀,每日早晚空腹服；或蜂蜜30~60克,温水冲服,早晚各一次。⑤红萝卜汁：红萝卜100克,白糖适量.取红萝卜捣成泥状,用干净纱布滤出汁,加入白糖,加入适量清水煮开,温服。