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上夜班对身高有影响吗？

我今年16岁，身高173CM，现在每隔一个月都要上夜班，属于两班倒，对我以后长个子会有影响吗，有的话要怎么办？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，16岁，还在青春发育期，此时身高还能再有增长的机会，不过，一般而言，1.73的个头应该是比较标准了。通常生长素是在夜间睡眠期间分泌的，如果经常熬夜，上夜班，即使白天补充睡眠也是不能达到恢复的目的的，可能会影响身高的增长，这个没有办法处理，只能通过减少夜班来改善

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