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一宿一宿不睡,严重时连续2-3天不睡,有

病情描述:一宿一宿不睡,严重时连续2-3天不睡,有时睡到半夜醒了再就不睡了。有时候跟朋友出去吃个饭都能一晚不睡,大脑处于兴奋状态。:需要医生帮助提供远程诊断:一宿一宿不睡,严重时连续2-3天不睡,有时睡到半夜醒了再就不睡了。有时候跟朋友出去吃个饭都能一晚不睡,大脑处于兴奋状态。
提问时间:2020-07-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想人非非等引起。主要应做好以下几方面,以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。

    参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。

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