问题分析：你好是有很多营养的呢，其中含有着丰富的维生素C以及维生素B族物质还有着生津止渴和抗癌和轻微的消炎作用呢。
是可以经常服用的呢意见建议：建议避免受凉，避免服用辛辣食物和生冷食物的，是有营养的
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