有方法让心跳变慢吗?

当你感觉心跳很快的时候，不妨伸出右手（左撇子伸出左手），使劲张开手指，指间距离越大，效果越明显。此时你应该注意到，你不在呼吸的状态。

保持半分钟-1分钟，奇迹就出现了。要经常用此方法锻炼心脏，无氧锻炼法。以上是对“有方法让心跳变慢吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！