喝水少尿就谈黄正常不.16岁经常手淫精子发黄像果冻

问题分析：你好。你的情况看多见于的是肾阴虚，阴虚火旺导致尿黄。这个多与你经常手淫有关。另外就是与平时缺乏锻炼，经常熬夜，生活饮食方面不协调导致。

意见建议：平时注意加强锻炼。增强体质。多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等。辛辣、油炸等刺激的食物尽量避免。

心情舒畅些。平时生活规律些。好好调理。