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吃粽子会便秘吗

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃粽子会便秘。粽子的主要原料是糯米，糯米虽不易消化但营养丰富，为此少量食用对身体有益无害，但如果吃太多容易引起腹胀，尤其是糯米不易消化在肠道中停留时间较长，水分被大肠吸收过多，容易引起便秘，所以吃粽子的适合最好配以蔬菜食用，避免便秘！

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