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患者提问

喝豆浆的好处和坏处

医生您好,前不久刚买了一个豆浆机,现在每天早上都弄点豆浆给宝宝喝,时间是在早晨的八点半到九点半左右,请问每天早上都给宝宝喝豆浆有什么好处或是坏处?宝宝至今已八个月多了。早晨喝豆浆有什么好处与坏处?
提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,豆浆是我们传统的早餐,其口味和营养早就被人们所认同,豆浆会影响人体对铁的吸收,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。

    建议最好将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

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