你好,豆浆是我们传统的早餐,其口味和营养早就被人们所认同,豆浆会影响人体对铁的吸收,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。
建议最好将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号