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肝火肺火旺盛怎么调理

我老是吃一些热气上火的东西，现在还是夏天，本来就是有点干，现在就是整个人都是火气，时常觉得自己有口气，都不好意思跟人交谈了，每天早上上厕所，自己的小便都是黄黄的，肝火肺火旺盛怎么调理？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。
慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。

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