中暑一般需要一周左右的时间，如果现在头痛加重，可以吃点藿香正气丸和川芎茶调丸看看是否缓解，不建议服用藿香正气水，因为藿香正气水里含有酒精，容易伤胃。
指导建议：不要劳累，注意休息，平常少吃生冷辛辣油腻之物。多喝水
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