关于北杏仁的量

病情描述:今天我去医院买了10个北杏仁，在网上看到一个方子，煮水喝稍微帮助，可是我后来查到关于北杏仁的使用量说:成人一次口服生苦杏仁40-60粒可中毒，50-100粒可致死。亦有文献报道，小儿口服5粒引起中毒，服10余粒致死的。我看那方子说10个，我该吃多少，我算不算是小儿？16岁2月生的（那里写生苦杏仁，同样吗）想得到怎样的帮助:这方子的北杏仁该如何放。