排便不通畅是怎么回事

调节作息时间。排泄不通畅，与日常饮食起居有很大的关系。再有就是如果是女孩子的话，可能跟饭量也有关系，就是吃的太少了，形成排泄物的时候失去的水分比较多，容易便结。

如果是最近有变化，每天早上记得喝点蜂蜜水，如果想马上排泄，就凉水加蜂蜜，平时的时候是温开水加蜂蜜就好。