经常小腿和脚麻木是怎么回事

腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰痛，腿痛，下肢麻木等，药物治疗建议口服止疼药，还可以配合牵引，严重时需要做微创介入治疗。

平时要睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要注意保暖，可以带个护腰，既保暖并且对于腰椎也有保护作用。

不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。