问患者提问

靠墙站立多久能减肥

今天在工作午餐期间，同事们都在说，吃完饭后靠墙站着可以减轻体重，我最近特别想减肥，试了好多办法都没有效果，所以想问一下，靠墙站立多久可以减肥？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

要想减肥吃完饭站在墙根这个办法是可以，站着的时候必须保证两肩膀挨着墙屁股挨着墙和小腿部，头部都得挨着墙这样才能达到减肥的效果，如果想要达到真正的减肥，至少得半年以上才能看效果，还可以在食物上调节一下减少饭量多运动。

相关问题