你好!根据你说的情况看,只要非同日连续两到三次测血压大于等于140/90mmhg就可以诊断高血压。结合你的血压值看,有轻微的高血压,可以注意低盐低脂饮食,控制体重,适当的运动,如果经过上述生活方式干预后,血压仍高,就需要药物配合治疗。
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