左脚跟骨不适

引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核,肿瘤等.指导意见足跟痛的保养方法有

1,休息；

2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；

3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦生活护理多运动,但避免长时间站立