您好，长期暴走会出现什么样的症

您好，暴走这项运动，对于膝关节、髋关节、踝关节的要求是比较大的，长时间的暴走，容易导致这些下肢关节的退行性病变，容易出现关节的疼痛等症状，所以，相对而言，不赞成长期做这项运动。

1.偶尔活动一下，还是可以的，长时间如此，容易导致下肢关节出现病变，从长远来说，弊大于利；

2.现在已经出现左膝关节内侧的不适，及时到医院康复科检查治疗，以免延误病情。