健康指导：红花补血效果比果好，如果你有贫血的症状，建议你补铁的同时最好还要补充蛋白质和维生素。具体的如，乳铁蛋白比一般性的铁要效果要好些，动物性食物的铁含量多也更利于机体吸收，建议你可以一周吃两至三次动物肝脏，每次二两左右。
连红花一起喝效果会更好。
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