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肚子上长赘肉，收腹有轻微的困难，大腿有点发胖

肚子上长赘肉，收腹有轻微的困难，大腿有点发胖。没有怎样可以不用药物治疗，在紧张的学习压力下健康的减肥，但要保证作息时间正常？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况来看，是由于久坐导致的。这样建议你晚餐不要吃的太饱，可以每天跳郑多燕局部减肥操，效果就很好。

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