病情分析：你好，这种情况不排除是精神过度紧张、睡眠质量差或者脑供血不足等因素有一定关系，可以查经颅多普勒了解脑供血情况并且监测血压变化。
意见建议：注意休息避免过度劳累，改善睡眠质量，适当补充一些钙剂及奶制品等，多吃蔬菜，不要在水前喝过多的浓茶及咖啡。
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