有什么可以帮助我们长头发的食物?

您好，您这种情况最好还是平常注意调理的，实在不行的话，有可能的种植头发的。建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒戒酒，多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合吃一个阶段黑五类食品，比如黑米黑豆黑芝麻之类的，这样还是有利于头发生长的。

以上是对“有什么可以帮助我们长头发的食物?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！